Priorités → choix du jour sur Progrès → focus — un même espace, au calme.
Décidez ce qui compte. Concentrez-vous dessus.
Classez sur la matrice Eisenhower, choisissez jusqu’à trois intentions du jour sur Progrès, puis concentrez-vous — sans changer d’outil. Pas d’inscription — priorités et sessions restent dans votre navigateur jusqu’à ce que vous exportiez.
- Transformez une liste chargée en priorités (urgent × important), puis choisissez jusqu’à trois « choix du jour » sur Progrès pour que Session s’aligne sur ce plan court lorsque vous liez une tâche matrice.
- Travaillez par blocs de concentration, avec des pauses qui aident vraiment (durées réglables dans les Réglages).
- Suivez votre série, vos totaux et votre historique dans Progrès — pour répéter ce qui marche.
La méthode Pomodoro
Travaillez par blocs concentrés (souvent 25 minutes), puis faites une courte pause. Après quelques tours, prenez une pause plus longue pour vraiment récupérer — pas seulement changer d’onglet. Ajustez les durées dans les Réglages.
Bien l’utiliser
- Nommez une tâche concrète avant de lancer — la clarté bat un « travailler » flou.
- Protégez le minuteur : réduisez les alertes non urgentes et repoussez les onglets hors sujet.
- Quand la pause commence, assumez-la — lever les yeux, boire un verre, bouger un peu.
- Ajustez les durées dans les Réglages si 25/5 n’est pas réaliste ; la régularité compte plus que le chiffre exact.
Dans Focovia : Priorités classe les tâches ; Progrès, c’est où vous nommez jusqu’à trois intentions pour aujourd’hui ; Session enchaîne le focus sur la tâche liée ; Progrès montre les totaux et l’historique complet. Exportez le JSON dans les Réglages quand vous voulez une sauvegarde.