Faut-il absolument des blocs de 25 minutes ?

Non. Le Pomodoro est un modèle. Réglez les durées par défaut dans les Réglages selon votre métier — rédaction, code, révision, admin — et gardez le même rythme d’une session à l’autre.

Et si tout semble urgent ?

C’est là que la matrice aide. Refaites un passage : qu’est-ce qui est vraiment important vs bruyant ? Lancez un bloc sur l’élément « À faire en premier » ou « À planifier » le plus à fort levier ; le minuteur vous autorise à repousser le reste quelques minutes.

Puis-je exporter ma progression ?

Oui. Les Réglages proposent une sauvegarde JSON et un export CSV des sessions — pratique si vous changez d’ordinateur ou voulez une copie fichier.

Focus calme pour le travail profond

Matrice Eisenhower et Pomodoro : prioriser, puis enchaîner des blocs focus

La matrice Eisenhower répond à ce qui compte maintenant. Le rythme façon Pomodoro répond à comment protéger du temps dessus. On sépare le tri de l’exécution : décider dans Priorités, puis enchaîner en Session avec des pauses assumées.

1. Trier avec Eisenhower

Classez les tâches selon urgent / pas urgent et important / pas important. « À faire en premier » mélange échéances et impact réel. « À planifier » accueille le travail profond souvent repoussé. L’objectif n’est pas une grille parfaite — c’est la clarté sur ce qui mérite le prochain bloc de concentration.

2. Enchaîner des blocs façon Pomodoro

Choisissez une tâche dans la matrice — souvent « À faire en premier » ou « À planifier » — et lancez un segment de focus chronométré. Les pauses courtes réinitialisent l’attention ; une pause longue après plusieurs tours rend la journée tenable. Ajustez les durées dans les Réglages si 25/5 n’est pas réaliste ; la régularité bat le chiffre exact.

3. Lire le résultat sur le Tableau de bord et dans Activité

Séries et historique montrent si le plan colle à la réalité. Si la matrice dit « À planifier » mais le journal ne montre que du superficiel, c’est une info utile — ajustez les durées, protégez le minuteur ou précisez l’intitulé avant le bloc suivant.

Questions fréquentes

Faut-il absolument des blocs de 25 minutes ?: Non. Le Pomodoro est un modèle. Réglez les durées par défaut dans les Réglages selon votre métier — rédaction, code, révision, admin — et gardez le même rythme d’une session à l’autre.
Et si tout semble urgent ?: C’est là que la matrice aide. Refaites un passage : qu’est-ce qui est vraiment important vs bruyant ? Lancez un bloc sur l’élément « À faire en premier » ou « À planifier » le plus à fort levier ; le minuteur vous autorise à repousser le reste quelques minutes.
Puis-je exporter ma progression ?: Oui. Les Réglages proposent une sauvegarde JSON et un export CSV des sessions — pratique si vous changez d’ordinateur ou voulez une copie fichier.

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