Priorités → choix du jour sur Progrès → focus — un même espace, au calme.
Intentions de focus pour la journée : trois tâches, puis exécution
Une liste de tâches infinie entraîne l’anxiété. Un tout petit engagement quotidien entraîne la suite. Choisir jusqu’à trois tâches Eisenhower à faire avancer aujourd’hui transforme la matrice en programme — puis Session peut suivre ce plan lorsque vous liez une ligne.
Pourquoi trois (et pas dix)
Trois, c’est assez petit pour rester honnête un jour chargé et assez grand pour du vrai travail. Ça force un second regard : parmi tout ce qui semble important, qu’est-ce qui fait bouger la semaine ? La matrice garde la vue d’ensemble ; Progrès garde la tranche du jour.
Où choisir dans Focovia
Ajoutez ou ajustez dans Priorités. Sur Progrès, utilisez « Choix du jour » pour lister jusqu’à trois tâches ouvertes de la matrice. Vous pouvez lancer le focus depuis l’un ou l’autre écran — la session est liée à la ligne Eisenhower, pas seulement au titre.
Comment Session utilise vos choix
Quand le lien matrice est activé, Session met vos intentions du jour en premier. Le démarrage rapide suit le premier choix pour que l’exécution colle au jour que vous avez nommé — pas au tri par défaut.
La confidentialité reste locale
Pas de compte requis. Priorités, choix et historique restent dans le navigateur sauf export JSON dans les Réglages.
Questions fréquentes
- Et si je termine mes trois choix trop tôt ?
- Ajoutez une autre tâche ouverte aux choix sur Progrès, ou lancez Session depuis une ligne de la matrice. Les trois choix sont un rituel, pas une limite au nombre de sessions.
- Les choix se synchronisent-ils entre appareils ?
- Les données sont locales au navigateur. Utilisez l’export / restauration JSON pour changer de machine.
- Est-ce une liste de todos ?
- C’est plus léger : la matrice classe ; les choix disent seulement « aujourd’hui ». Cette séparation évite que le travail profond se noie dans les courses.